ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ ಬೈ ಬೈ..!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೂ  ಕಡಿಮೆಯೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಗನೇ ಅನಾರೋಗಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತೆವೆ..ಹಾಗಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ರೂಢಿ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯದ್ಭುತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರ ವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅರಿಶಿನದ ಹಾಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೂ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

-ಭಾವನ

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ನೀವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗೆ ದಾಸರಾಗಿದ್ದೀರಾ..? ಈ ಸುದ್ದಿ ನೋಡಿ

Wed Jan 11 , 2023
ಇಂದಿನ ಯುವಜನತೆ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡೋದು ಜಂಕ್ ಫುಡ್….. ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್, ಚಾಲೋಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಎಣ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯುವ ತಿಂಡಿಗಳಾದ ವಿಧ ವಿಧದ ಚಿಪ್ಸ್ಗಳು, ಗೋಬಿ ಮಂಚೂರಿ, ಪಾನಿಪೂರಿ ಮತ್ತಿತರ ಬೇಕರಿ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ  ಅತಿಯಾಗಿ ಅಡಿಕ್ಟ್ ಆಗಿರುವವರೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ… ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ವೆರೈಟೀಸ್ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.. ಹಾಗೇ ಫುಡ್ ನಲ್ಲೂ ಅದರಲ್ಲೂ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ನಲ್ಲಿ ವೆರೈಟಿ ವೆರೈಟಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ…. ಇದರಿಂದಲೇ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಸಾಕು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ, […]

ffff

February 2023
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
%d bloggers like this: